Поездка за кефиром

@Salex, Состав "Аццкого коктейля" по просьбам велозрителей

1. кружка кефира (у меня 300мл) 0-1%
2. пол-чайной ложки корицы
3. пол-чайной ложки имбиря (лучше свежего потереть)
4. пол-чайной ложки кайенского перца (острого! беру в Джаганнате на Таганской) кто не может такой острый — добавляйте на кончике ножа.
Опционально: можно добавить 2-3 столовых ложки овсяных отрубей (в Меге есть) — очень сытно получается, чтоб в холодильник перед сном не лезть)) и для кишечника хорошо.

Смешивать удобнее всего: на 1см от дна кефира, по очереди всыпать и перемешать сухие ингредиенты. уже потом долить кефир до краев. (иначе, все комками будет.

Пить за 1-2ч перед сном.

Для чего нужен: нормализует обмен веществ, у кого проблема с весом — жиросжигающий.

Для меня — не просто полезный, но и самый вкусный коктейль (не люблю сладкое))

ладно, итак, а как народ относиться к родникам и еде на костре?

@iRemix, Не, таким раствором наверно можно платы травить или как минимум волосы красить

@Salex, А вы думали вам клубичное мороженое под названием "Аццкий коктейль" предложу??)) этот коктейль весьма известная вещь, в интернете о нем много инфы. сама пью уже год — в полном порядке.) при занятиях спортом или похудении — очень полезно!

@Volchitsa, А что на счет спокойных маршрутов до Видного?

@iRemix, а это мысль-заменить кефир на мороженку.

@iRemix, На фруктовом тот же результат

@Язычник, @Salex ну.. сладкоежкам оно самое то, ага))) а я люблю все кислое острое и соленое!))

@iRemix, исходя из этого должна любить водку.Ну нельзя же любить закуски не любя основное блюдо.

@iRemix, исходя из этого должна любить водку.Ну нельзя же любить закуски не любя основное блюдо.

@Язычник, получается что кефир с солёными огурцами
…невозможно не похудеть

@Volchitsa, Знаю я о каком кефире ты говоришь! Знаю, пробовал! Кефир зачетный!

По поводу мест куда так катить после — их там масса.

Можно рвануть в Пуговичино, это совсем рядом, можно рвануть по деревням Мещерино, Котляково, Вяльково, Жеребятьево и Шишкино.

В тех краях я провел детство, те края я знаю. Маршруты туда уже есть и они уже выкатаны. Ели будут желающие — могу учудить покатушку выходного дня по деревням с обалденными видами, но раньше чем 9 августа у меня не получится. До 9 у меня все выхи расписаны.

@bander072, ок… с тебя покатушка в августе)

да ну кефирь…самогон если там есть тогда я еду)))

@Язычник, Не-а, водку не пью. только тэкилу или коньяк!))

@Salex, Еще лучше молоко с солеными огурцами! и вы слихвой оправдаете цену на финскую сантехнику.)))

Колись где продается и как называется…….

В общем вот кефирная покатушка: /rides/2014/08/09/44430

Пробег и культ программа вроде норм.

gpsies.com/map.do?fileId=olftcibehlkrkx ... — место отмечено как моршанский кефир

@bander072, вообще шикарно, спасибо)