Всем привет!
В описании группы был и такой вопрос. Так вот — я хочу начать бегать.
Исходные данные:
- девушка
- никогда не занималась бегом (если не учитывать беговые лыжи)
- куда бежать, как бежать и с кем бежать не знаю
- хотелось бы пару-тройку раз в неделю, вечерком побегать.
Научите, подскажите, плиз!
Хотелось бы хотя бы с кем-то в паре, чтобы скучно не было и чтобы моральный стимул/контроль был.
Опять же хочется недалеко от дома. Но живу я в районе скудном на зеленые зоны.
Что можно сделать в моем случае? 
Группа «Любители бега»
Хотите начать бегать? (С)
11.05.2010 21:24Поделиться:
Комментарии
2
Думаю, в вашем случае лучше 1-2 раза в неделю бегать совсем понемногу недалеко от дома, плюс в выходной выезжать куда-нибудь в более подходящее место (Филёвский парк, например) и бегать там.
Для начала возьмите любые кроссовки, и вперёд, бегите не торопясь 1-2 км. А по результатам можно уже будет предлагать что-то более конкретное.
подскажите ..где можно побегать в химках? кругами по паркам так надоело(( далеко в лес не бегала…так как совсем не давно в химках и особых маршрутов не знаю….во круг пруда на юбилейном тоже не устраивает…. уж слишком мал круг…) может подскажите какой либо маршрут..где народу не очень много)))
в нашем магазине
2