Вы участвовали а БМ 2014? Вспомните первый и третий день, уберите из воспоминаний второй день, сон и отдых и вы получите покатушку «Почти Релакс 200+»
Стало интересно? Тогда читаем дальше.
Для тех, кто был на «приключенческой веломногодневке Большая Медведица" и не только.
Планы.
Решили мы тут на днях проехать большую дистанцию. Кто мы?
Это: (Виталий), (Андрей), (Дмитрий) и (Я).
Что за дистанция? Много ли мест, куда можно поехать далеко и за один день? Думаю да, но мы решили поехать проверенными тропами. Выбор пал на маршрут БМ 2014 — первый и третий день. Дистанция примерно 200км + дорога до старта. Преодоление такой дистанции без остановки не предвещало нам получение удовольствия. Все же покатушка называется «…Релакс…» и нами было принято решение сделать привал длительностью 1-2 часа на месте базового лагеря БМ в тени у реки Большая Медведица.
Подготовка
Велосипед. Ну как же без него? Качаем колеса не более 2атм — комфорт и проходимость по сыпучке важнее, чем накат. На велосипед устанавливаем крепление насоса (спасибо за него Дмитрию Ливеровскому), два флягодержателя и фляжки по 0.75 литра. Устанавливаю фару на руль и красный сигнальный огонь на подседельную трубу. Кто знает? Возможно, мы приедем только поздней ночью.
В подседельную сумочку кладу: мультиключ с выжимкой, рем. комплект + монтажки, деньги, телефон, покушать. Покушать я с собой взял 6 изогелей Хай 5 и две Гемотагенки. Еще две таблетки изотоника Хай 5 на обратную дорогу. На шею вешаю свою маленькую зеркалку.
Утро 14 числа, на часах 4:45.
Изотоник разведен, завтрак в виде ведерка макарон съеден, вещи собраны, давление в камерах проверено, выезжаю.
Город пустой. Воскресное утро. Прохладно. В 5:30, как и договаривались, я на месте старта. Там нас уже ждет АНДРЕЙ. Велокомпьютер показывает 10 с хвостиком. Холодно, ждем остальных.
Время 5:45 – 5:50, все в сборе, делаем фото на память и стартуем. Начало бодрое, крутим. Маршрут этой части дистанции нам известен. Стремительно приближаемся к первому КП11. До него я не мог согреться и меня потрясывало от холода. Фото на память и едем дальше.
Виталий задает темп и мягко сказать делает это бодро. У КП13 в отсутствии Виталия коллективный разум рождает предложение по снижению темпа. Ибо нефиг — у нас все еще впереди! С этим предложение я и обращаюсь к Витале, он с неохотой, но все же принимает наше предложение. Все помнят, какая была разметка на БМ, где-то ее и не было вообще, а где была уже частично исчезла. Это дает нам возможность самостоятельно работать с картой, ориентироваться на местности, что доставляет нам море удовольствия. Скажу сразу, что мы ни разу не заплутали. У родника в Двоенке, делаем привал: кушаем, набираем воду. К этому времени мы все уже разогрелись. Пришли к единому, комфортному для всех, темпу преодоления дистанции. Далее Большая Дмитриевка, асфальт, Карамыш, Урицкое.
В поселке Урицкое мы заезжаем в магазин, покапаем воду, вкусняшек, много вкусняшек! Рюкзаки уже забиты, поэтому Я и Виталий берем по пакету в руку и едем к базовому лагерю как хорошие домохозяйки, с пакетами в руках. К слову песка по пути к лагерю стало еще больше, дорога казалась нескончаемой. Приезжаем, делаем фото на память. В лагере нас постигает маленькое, а для кого-то большое разочарование, место у реки частично занято, из машины доноситься громкая «музыка», короче уединится не получается, мы находим уютное место в тени и залегаем.
Привал.
Длился он примерно полтора часа. Мы умылись. Виталий даже искупался, достав плавки из потайного места. Я и Андрей смазали цепи своих велосипедов. Начали кушать. В меню у нас были печенья разных видов и форм, шоколадки конфеты, и много цветной, американской жидкости. Поели, минут через 15 я понял, что поглотив всю эту «пищу» лично я сделал себе только хуже. Пища холодная, далеко не натуральная, живот просто отказывался ее переваривать. Думаю нужно было покупать тушенку, разогреть ее на костре и скушать, теплая натуральная пища, заставила бы желудок работать. Живот «воротит», но делать нечего, нужно ехать дальше.
Старт из базового лагеря.
На часы не смотрел, время было примерно 13:30. Перед стартом мы развели изотоники, распихали по карманам шоколадки и гели. К слову скажу, что во время преодоления первой половины дистанции я скушал одну из двух гемотагенок и употребил два геля.
Стартовало нас трое. Дима еще при подъезде к Урицкому почувствовал боль в колене и вызвал «эвакуацию» для себя в базовый лагерь. Стартовали бодро, но через 20 минут я понял, что живот не даст мне покоя. Итненсивно крутить не могу. Сильно вздыхая, я нажимаю на желудок, а он сейчас требует покоя. Желудок у меня вообще слабое место, он достаточно придирчив к тому, что я ем, выспался ли я и т.д и т.п. По прошествии времени, понимаю, что учась живота можно облегчить, сняв поясную сумочку, она пусть и легкая, но все же давит на живот. Сумочку я обматываю вокруг руля. На минуту мне становиться легче: пульс падает, силы появляться и я начинаю крутить. Поля, холмы, первый и единственный прокол. Виталий наезжает на что-то и пробивает себе боковину. В колесе герметик, но он поначалу не работает, колесо снято. Танцы с бубном, постукивания и поглаживания срабатывают, прокол заделывается.
Лирика.
Лично я до сих пор думаю, что лучше? Лайтовые камеры или бескамерная установка. Плюсы и минусы обоих способов мне известны, но глядя в живую на разные жизненные ситуации понимаю неочевидность изложенных достоинств одного из способов установки камер.
Прокол «заделан» едем дальше. У меня 4 геля, впереди 4 КП решаю съедать по гель на каждом из КП. Приезжаем в Двоенку, набираем воду, кушаем. На подъезде к поселку Золотая Гора нас встречает песок, который отнимает силы. До Золотой Горы все трое чувствовали себя хорошо. После поселка выходим на асфальт, и мы погнали…
Тут и начались первые звоночки, сначала Андрей сказал про холодныйе мурашки, темп снизили, едем дальше. Все привстают, наши пятые точки, мягко сказать устали. Я еще более менее терплю, спасает недавно купленный в Интерспорте памперс DARE2B, который справляется со своей задачей. Скажу, что это лучший памперс из тех, что у меня были.
Приход.
На очередном подъеме, в без ветреном месте, меня накрывает. Ноги не уставшие, сразу я и не понял в чем дело. Сейчас ответ могу дать с точностью на 99%. Живот, который не давал мне покоя, так и не хотел проталкивать пищу дальше, поэтом я не мог пить в нужно объеме и изрядно обезвожился. Я так понимаю, что Виталий посмотрев на меня, понял, что меня «выключило» и устроил привал. Всего пару минут в тени, три печенки и пол фляги воды сделали свое дело. Рубильник вернулся в исходное состояние, я снова поехал. К этому времени Андрей уже говорил о подёргиваниях и дрожи в руках.
Финишная прямая.
Проехали асфальт. Знакомые пруды. Едем по пути, берем оставшиеся КП, в подъезжаем к трассе. Впереди, на горе виднеется последнее КП. Достаточно бодро вкатываем в последний подъем, берем КП, делимся остатками воды. Едем дальше. К слову последний гель я скушать так и не смог, живот не был готов принимать ничего, кроме домашней еды.
Мчимся по вертолетке, именно мчимся, для последних километром дистанции в 200км, такой темп по другому назвать сложно. Заветный финиш виднеется в дали. Темп растет, поворот, еще один и вот он — долгожданный финиш!!!
Фото на память. Мы рады что, доехали, что приехали не ночью, а в 18:00 или чуть позже. Прощаемся, едем домой.
200 км, это хороший опыт. Понимаешь на сколько важна связка памперс – седло. На больших привалах, лучше кушать теплую, натуральную пищу, особенно если рядом есть магазин и можно все купить на месте, можно разогреть на костре консервированную тушенку или гречку. Как важно в достаточном количестве употреблять воду в дороге, хотя это и так понятно.
По итогам было выпито 3 литра изотоника + 2 литра воды + 0.5 колы.
Скушано 5 гелей, 2 гемотагенки, 200 грамм разный печений, 1 шоколадный батончик.
Трек:
Мой велокомпьютер показывает вот такие цифры.
Дистанция: 212.32 км
Время в седле: 09:41:06
Максималка: 48.57 км/час
Набор: 1750
Средний/максимальный пульс: 134/167
Катушкин — это лучший способ найти компанию для катания, узнать где кататься и задать вопрос единомышленникам.
