А как вы готовитесь к сезону ?
Не знаю если такая тема в разделе,но думаю тапками меня не закидают ^_^.
Предлагаю в этой теме поделиться своими "секретами" кто и как готовится к сезону катания.
Советы и дискуссия приветствуются
Не знаю если такая тема в разделе,но думаю тапками меня не закидают ^_^.
Предлагаю в этой теме поделиться своими "секретами" кто и как готовится к сезону катания.
Советы и дискуссия приветствуются
Ходьба с нагрузкой , бег, силовые нагрузки на ноги и торс и теплая ванная ^_^