1
катался
|
29 июня 2009 17 в 11:30 на велосипеде |
Крылатское — Ромашково
И.Я. Клешня 0 28 июня 2009 в 14:50
Поделиться:
Учебная покатушка от Миши "Эфиопа" в СК "Ромашково" (4 км от МКАД).
Сайт спорткомплекса —
Старт — с угла улицы Народного ополчения / Карамышевской набережной. Далее — через ул. Нижние Мнёвники до пересечения с Рублёвским шоссе. Вторая точка сбора — выход из переходной галереи в 12:00. Старт в 12:15 по тропе вдоль Рублёвки до киосков на углу ул. ак. Павлова. Затариваемся, движемся на стадион Медик. 12:30-12:45 тусим там, разбираемся с посадкой, делаем базовые упражнения. Едем по синим маркерам в сторону МКАД. Крайняя точка сбора — вход в галерею перехода в 13:00. Старт в 13:15 — край. От перехода катимся по трассе Ромашково, следуя указателям 10 км. Темп — по последнему участнику. Ждём всех. Закатываем ходом все подъёмы.
Подробности см по ссылке, там же есть ссылка на карту с указанием точек сбора
Я сама не смогу поехать, к сожалению, но очень рекомендую эту покатушку для новичков, а также тех, кто хотел бы улучшить свою технику катания.
Телефон Миши Мобильный плюс 7 девятьсот 10 четыреста 13 11 сорок
Сайт спорткомплекса —
Старт — с угла улицы Народного ополчения / Карамышевской набережной. Далее — через ул. Нижние Мнёвники до пересечения с Рублёвским шоссе. Вторая точка сбора — выход из переходной галереи в 12:00. Старт в 12:15 по тропе вдоль Рублёвки до киосков на углу ул. ак. Павлова. Затариваемся, движемся на стадион Медик. 12:30-12:45 тусим там, разбираемся с посадкой, делаем базовые упражнения. Едем по синим маркерам в сторону МКАД. Крайняя точка сбора — вход в галерею перехода в 13:00. Старт в 13:15 — край. От перехода катимся по трассе Ромашково, следуя указателям 10 км. Темп — по последнему участнику. Ждём всех. Закатываем ходом все подъёмы.
Подробности см по ссылке, там же есть ссылка на карту с указанием точек сбора
Я сама не смогу поехать, к сожалению, но очень рекомендую эту покатушку для новичков, а также тех, кто хотел бы улучшить свою технику катания.
Телефон Миши Мобильный плюс 7 девятьсот 10 четыреста 13 11 сорок
123, 0 29 июня 2009Такое бы в выхи замутить. А то как-то в рабочий день с утра…
И.Я. Клешня, 0 29 июня 2009Увы, у организатора нет возможности проводить тренинги в выходные. Сама кусаю локти, на работе сидя.
Однако дополнительно планируются выезды в будни после работы. Проанонсирую
123, 0 29 июня 2009Жалко, а то бы я не прочь узнать заповедные тропы, чтобы добраться до Дмитровского
И.Я. Клешня, 0 29 июня 2009Дмитровское?
123, 0 29 июня 2009да. Это рядом с Петрово-Дальнее