катались
13 марта 2010 7 в 10:00 на велосипеде |
Вяземская+можайское шоссе — Поклонка (Поклонная гора)
Неандерталец 0 11 марта 2010 в 15:40
Поделиться:
катались
13 марта 2010 7 в 10:00 на велосипеде |
Неандерталец 0 11 марта 2010 в 15:40
Поделиться:
От Вяземской на пересеч. с Можайским шоссе в 10.00 до Смотровой примерно в 12.00 там стыкуемся с группой друзей, которые едут с Варшавки 10.00 потом Лужники Парк Культуры и т.д..70 км. примерно.Анатолий +7 499 409-52-90 или на канале веломании 433.625 тон 146.2
А на Поклонке около часов во скока? Мимо Таганки маршрут проходит? И куда ваще крутите после воробьев?
на поклонке думаю в 11.00 примерно, куда после воробьевых куда незнаю, решим сообща, таганку вроде не обсуждали, катим свободно, сообща, куда душа потянет!
Ок. Думаю смогу на Поклонке у часов в 11.
У часов в 11 буду. Ждать если чо до 11;15
звоните как подъедите, если что!!!!!
Вело покатушка субботняя
Общая дист-ODO- 6032,5 км
За сегодня пройденная дистанц DST- 72.60 км
средняя скорость-AVG-14,9
максимальная скорость на сегодня MAX 43,0 км.
training-время тренировки 06:37:31
average(сер. пульс средний)-147 уд.
maximum(сер. пульс макс.)-185 уд
kcal-8458,
traintime-06:37:31
Health -z 0:46:37 — 12 %
fitness -z 1:29:57 — 23 %
Power -z 4:09:28 — 63 %
вес 123,5
Сб 13.03.2009 10:00
блин, последний раз катал в ноябре, большой перерыв, 70 километров еле доехал, шел практически на пределе. Таварищь Переделкин катил хорошо быстро прягал, ждал когда это было необходимо, не ныл. и воопще молодца.!!!
Ну типа КРУТО!!!!
С почином вас!!!
Поехали девчонку на военной базе в след выхи проведаем
(Заброшенная военная база под Подольском)
120 км с сегднешней подготовкой я сдохну))
еще я на посту, без молока, мыса, рыбы, и т.д. может это еще против играет..