1

катался

30 июля 2012 51 в 05:00 на велосипеде

БОДРОЕ УТРО – 3

Atey 0 29 июля 2012 в 19:34


Поделиться:




Кто рано встаёт, тому БОГ даёт!!!

Старт в 5:00 | Время катухи 2-2.5 часа.

Место старта: Конец Приречной(пока), вторая точка ул. Богатырская(возле места разворота, напртив "бетонки", это несколько правее Приозёрной)

Место водных процедур: Министерка(в районе нудиского пляжа)

Приветствуем Солнце http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/80/571/80571026_surya_namaskara.gif , гимнастика

Старт: Подъём по тропинке с корнями к Водогону и далее к ДЭУ, пересекаем Минское шоссе уходим в лес, идем к гоночной трассе, проходим 1круг(прохождение круга 50мин-60мин), возвращение домой.

Описание:
День начинаем неспешным выдвижением от "места встречи" к месту "водных процедур", купаемся, плаваем, приветствуем Солнце гимнастикой, после бодрое прохождение пущенской трассы по маршруту №2, проходим 1-2 круга(1круг – 17км) гоночной трассы. Разъезжаемся по домам.

Маршрут

  • Место встречи
  • Место водных процедур
  • Старт
  • Точка маршрута
  • Точка маршрута
  • Точка маршрута
  • Точка маршрута
  • Финиш

Комментарии

5

sm-art, 0 29 июля 2012

Может всетаки на 6 ? на пять пока будет сложно для меня

К а т я - Ю н о с т ь, 0 29 июля 2012

Да!

Atey, 0 29 июля 2012

Давайте "БОДРОЕ УТРО – 4" сделаем на 6:00, я за! А "БОДРОЕ УТРО – 3" остаётся на 5, так как два других участника завтрешней покатушки скорей всего спят.

DenFav, 0 30 июля 2012

Блин, как хотелось бы с вами=(((

Atey, 0 30 июля 2012

за утро проехали 39 км

Ваш комментарий
Отменить