Суперутренний ВелоЦИГУН на берегу Москва-реки

Суперутренний ВелоЦИГУН на берегу Москва-реки

Если вы любите нежное раннее утро, прозрачный воздух, неспешные велопрогулки и мягкие оздоровительные практики – присоединяйтесь к утренней велопрогулке совмещенной с гимнастикой Цигун. Будем заниматься прямо на берегу Москва-реки.

В программе:
• мягкая оздоровительная суставная гимнастика,
• дыхательные практики,
• энергетические упражнения,
• изучение комплекса “Восход солнца” и т.д.

1) Встречаемся в 06:30 на велосипедах около метро Университет (со стороны Университи).

2) Затем неспешно едем в сторону Воробьевых гор,
спускаемся на Воробьёвскую набережную, наслаждаясь тишиной и малолюдностью.

3) Едем в сторону реки Сетунь, и останавливаемся около предпоследней пристани (ее координаты: 55.723865, 37.540239) – примерно в 7:00

Или вы можете приехать сразу на пристань, где мы будем заниматься.

Прогноз погоды: солнечная – захватываем кусочек бабьего лета!!

Форма одежды: свободная, многослойная, непродуваемая, перчатки, по желанию – термос с чаем.

Все вопросы по телефону: 7 910 429 1073 (Татьяна)