Отчет о выполнении второго задания CUBEQUEST
написала IR_EN 0
в блоге События, мероприятия, выставки про велосипед
в 17:12
Отчет о выполнении 1 этапа CUBEQUEST 2.0. ВелоПДД
По данным ГИБДД Екатеринбурга, в 2014 году в дорожно-транспортных происшествиях с участием юных велосипедистов пострадало более 35 детей. 2 ребенка, к сожалению, погибло. Получив первое задание CubeQest2.0 команда RedFox сразу решила, что нам просто необходимо провести работу с детьми и рассказать им о правилах дорожного движения. Для этого мы собрали группу детей на велосипедах и их родителей в Центральном парке Культуры и отдыха. Мы показали им, как должен выглядеть и чем должен быть оснащен велосипед, чтобы соответствовать требованиям безопасности.
…
Есть продолжение
|
получила награду Массовик-затейник х10 |
Как получать награды |
|
получила награду Массовик-затейник х5 |
Как получать награды |
Что лучше пить во время езды на велосипеде
написала IR_EN 0
в блоге Обучение и безопасность про велосипед
в 14:26
Сегодня мы расскажем вам что и как пить во время длительных поездок на велосипеде.
Казалось бы — всё просто, пей водичку из фляги или гидратора, и никаких проблем.
В случае спокойного катания «вокруг клумбы» так и есть, но стоит только начать вкручивать более активно или отъезжать подальше от дома, как о питье надо задуматься.
Как известно, велосипедисты должны постоянно пить, это не вопрос комфорта, а жизненная необходимость. При активной нагрузке вода начинает стремительно покидать наш организм: с потом, мочой и даже с дыханием.
…
Есть продолжение
Каденс. Что это и с чем его едят...
написала IR_EN 0
в блоге Обучение и безопасность про велосипед
в 14:24
КАДЕНС. Что это такое и с чем его едят?
Многие начинающие велосипедисты слышат от старичков слово каденс, но совершенно не понимают его значения.
Итак, Каденс (иногда — «каданс», англ. cadence) — это частота педалирования, число оборотов педалей в минуту.
Оптимальный каденс зависит от габаритов самого велосипедиста, его физиологических особенностей, длины шатунов, типа педалей и других факторов. Если рассматривать усредненного велосипедиста-любителя, ездящего в покатушки и походы по асфальтовым и грунтовым дорогам, то оптимальный каденс будет находиться в диапазоне от 80 до 110 об/мин.
…
Есть продолжение
